医療スタッフが
コラムを執筆します

みなさん、こんにちは！
さとやま整形外科・内科　リハビリテーション部　理学療法士の大木です。

9月5日(土)に第五地区センターで小学生を対象に体力測定会を実施し、たくさんの小学生や保護者の方にお越しいただきました。

体力測定の内容は実際に当院のリハビリでも使っている検査法を用いて、肩周りと股関節周りの筋肉の柔軟性と、体組成計を使用して体全体の筋肉量を測定しました。

測定後は、どれだけ筋肉の柔軟性が大切なのかを説明をさせていただき、クラブ活動など運動をするときにはしっかりと準備体操をすることが重要だと伝えさせていただきました。

今回は、保護者の方にも参加をしていただき、お子さんたちとディスカッションをして、親子で楽しみながら学んでいただけたのではないかと思います。

また、次回セミナーを開催する際はもう少し運動ができるような内容で実施したいと考えているので、今回参加された方も参加されなかった方も、是非ご参加ください。詳しい情報が決まりましたら、院内やホームページなどで掲示します。